Welkom

je bril bepaalt
wat je ziet

Ik richt mij op jou als mens en professional. Ik help je om te onderzoeken hoe je kijkt en help je om het vanuit een andere invalshoek te bekijken. Lees meer

Ontdek Nicolet
wat je aandacht geeft
groeit

Ik help je graag bij jouw vragen, om je eigen pad te vinden en je eigen weg te gaan. Ik stel je vragen, ik help je reflecteren en laat je bewust worden van je kracht, je verlangens, je wensen en dromen. Lees meer

Ontdek Nicolet
een patroon
neemt vrijheid weg

Vaak ben je gewend om als mens en professional op een bepaalde manier te reageren en te handelen. Ben jij bereid dit onder de loep te nemen? Lees meer

Ontdek Nicolet

Ondersteuning bij jouw persoonlijke en professionele ontwikkeling. Door reflectie en stilstaan wijzer worden.

Doortastend, zorgvuldig, betrokken en enthousiast.

Dát is Nicolet.

Coaching:

Heb jij dat ook?

Dat je twijfelt aan jezelf in bepaalde situaties of je het wel goed doet en of je het wel kunt?

Dat je iedere keer een kritische stem in jezelf hoort en jezelf streng toespreekt?

Dat je feedback persoonlijk opvat en er door uit balans raakt?

Dat je anders reageert dan je eigenlijk had willen reageren?

Dat je soms ja zegt tegen de ander terwijl alles in je nee schreeuwt?

Dat je vooral met die ander bezig bent en vergeet goed voor jezelf te zorgen?

Dat je je af en toe klein voelt worden in bepaalde ontmoetingen?

Dat je op ziet tegen een bepaald gesprek op je werk of met iemand die dichtbij je staat?

Dat je blijft piekeren over dingen en het moeilijk los kunt laten?

En wil je het anders?

1 2 3

Het belangrijkste bij communicatie is horen wat niet gezegd wordt

Jezelf toestaan en uitdagen om tot stilstand te komen en daadwerkelijk stil te staan is soms een hele worsteling. Al je overtuigingen zeggen misschien iets anders; schouders eronder, doe je best, doorgaan, wees sterk en niet zeuren. Dat kun je vaak lang volhouden maar na verloop van tijd kom je jezelf tegen en merk je dat wat je altijd deed niet meer goed voelt of niet meer werkt. Je voelt je kwetsbaar en je masker begint scheuren en barsten te vertonen. Je wilt wel anders maar weet niet goed hoe. Coachingsgesprekken kunnen jou daarbij helpen!

Je reflectie zie je alleen in stilstaand water

Coaching is een doelgericht en creatief proces om persoonlijke en professionele doelen te behalen. Samen onderzoeken we jouw vraag, kijken we wat er achter je vraag zit, we kijken hoe je gewend bent te reageren en te doen en wat je nog zou kunnen leren. Daar gaan we samen mee aan de slag. Een coachingstraject bestaat gemiddeld uit 5 tot 8 gesprekken.

Alles wat je aandacht geeft groeit

Ik help je graag bij jouw vragen, om je eigen pad te vinden en je eigen weg te gaan. Ik stel je vragen, ik help je reflecteren en laat je bewust worden van je kracht, je verlangens, je wensen en dromen. Ik laat je ervaren en oefenen hoe je het anders kunt doen. Ik ben jouw spreekwoordelijke steun in de rug. Met elementen uit bewezen technieken als Neuro Linguistisch Programmeren (NLP), Transactionele Analyse (TA), Systemisch Werken en Mindfulness laat ik je bewust worden van wie je bent en hoe je je kunt ontwikkelen.

Trainingen:

Sta stil bij je handelen

Om inzicht te krijgen in wat er gebeurt tussen jou en de cliënt, je collega, de andere professional

Om je bewust te zijn van je kwaliteiten en valkuilen

Om zicht te krijgen waar je energie van krijgt in je werk

Om zicht te krijgen wat je energie kost in je werk

Om je verder te kunnen ontwikkelen

Mensen die met mensen werken hebben inzicht nodig in wie ze zelf zijn om de ander te kunnen begeleiden. Dit vraagt om regelmatig stilstaan en reflecteren. Door stil te staan en te reflecteren kun je je ontwikkelen, groeien en leren. Het maakt je een rijker mens in vele opzichten. Hieronder een overzicht van de verschillende trainingen:

1 2 3 4

Training ‘En nu jij’

In deze training staan we stil bij jouw persoonlijke en professionele ontwikkeling, we maken samen de balans op. We staan onder andere stil bij wat jou energie kost, wat jou energie geeft, jouw valkuilen en je overtuigingen. Lees meer…

Training ‘Persoonlijke Ontwikkeling’

In deze training komen de onderwerpen die in de workshops kort behandeld worden, uitgebreid aan bod. We staan onder andere stil bij balans, contact, hoofd en hart en aanwezig zijn in het moment. Er wordt theorie behandeld en je gaat vooral veel ervaren door middel van allerlei oefeningen.

Training ‘Communicatie’

Deze training gaat over alles wat met communicatie te maken heeft. Je kunt denken aan verbale en non verbale communicatie, feedback geven en ontvangen, grenzen opmerken en aangeven, verantwoordelijkheid laten waar het hoort.

Training ‘Op Maat’

Heb je zelf een onderwerp of thema waarover je een training zou willen hebben? Neem gerust contact met me op.

Workshops:

Stilstaan is vooruitgang

Heb je geen behoefte aan een training maar zoek je wel inspiratie?

Volg dan één van de workshops. Een workshop biedt je de mogelijkheid om gedurende een dagdeel met een bepaald thema aan de slag te gaan.

1 2 3 4 5 6 7

Workshop ‘Balans’

Deze workshop besteedt aandacht aan ‘het opmaken van de balans’ en geeft je inzicht in hoe je balans kunt creëren. Kernwoorden hierbij zijn; bewustwording, stilstaan, inzicht en persoonlijke ontwikkeling. Worstel jij ook met alle rollen die je hebt, dreig je gestresst te raken en geen ontspanning meer te voelen? Krijg zicht op je eigen balans; wat zijn energievreters en -gevers voor jou?

Workshop ‘Contact’

Deze workshop besteedt aandacht aan het contact met jezelf en met de ander. Heb je nog contact met jezelf of drijf je weg van jezelf en ben je vooral met die ander bezig? Wat doe jij in het contact met de ander? Hoe ontmoet jij jezelf en de ander? Wat vind je daarbij lastig en wat kenmerkt jou?

Workshop ‘Professioneel handelen’

‘Ik als instrument in mijn professioneel handelen’. Deze workshop laat je stilstaan bij hoe jij jezelf meeneemt in je rol als professional, in het contact met de mensen met wie je werkt. Hoe sluit je bij de ander aan? Wat draag jij bij aan de interactie? Hoe zet je jezelf in en hoe zorg je ook voor jezelf?

Workshop ‘Plezier in je werk’

Deze workshop laat je stilstaan bij wat je energie geeft en kost, wat je echt zou willen, waar je goed in bent en hoe jij plezier in je werkt krijgt en houdt. Waar heb je wel en geen invloed op en hoe ga je daar mee om? De workshop geeft je inzichten en maakt dat je bewuste keuzes kunt maken om je werkplezier te vergroten of om andere paden te verkennen.

Workshop ‘Hoofd en hart’

Deze workshop legt een verbinding tussen beide. We zijn vaak geneigd om ons voelen weg te redeneren met ons hoofd. Hoe kan jij weer contact maken met je gevoel zodat de energie binnen in je weer gaat stromen? Heb jij de moed om gevoelens toe te laten? En te onderzoeken welke gevoelens jij lastig vindt en hoe jij gewend bent met lastige gevoelens om te gaan? Laat je je erdoor meeslepen, onderdruk je ze of ontken je ze? Je openstellen voor je emoties geeft je de mogelijkheid om goed voor jezelf te leren zorgen.

Moed betekent angst voelen en toch je hart volgen.

Workshop ‘Transactionele Analyse’

Deze workshop gaat in op de basisbeginselen van deze theorie. Het is een theorie die inzichtelijk maakt hoe transacties tussen mensen verlopen. In de workshop wordt aandacht besteed aan de verschillende rollen (ouder, volwassene en kind), de reddersdriehoek en de winnaarsdriehoek. Je doet kennis op en ervaart zelf hoe je de theorie kan inzetten om zicht te krijgen op je eigen handelen zowel in privé als werksituaties. Je gaat herkennen en inzien hoe interacties verlopen en welke rollen mensen aannemen.

Workshop ‘Aanwezig zijn in het moment’

Deze workshop besteedt aandacht aan de beginselen van mindfulness. Wie herkent dat niet? Piekeren over morgen of bezig zijn met wat er in het (recente) verleden is gebeurd? Leren aanwezig te zijn zonder iets te onderdrukken en zonder erdoor overspoeld te raken. Je kunt de golven van het leven niet tegenhouden maar wel leren surfen op de golven. Als je de golven kunt zien zoals ze zijn, kun je vanuit je volle aandacht betere keuzes maken en weloverwogen reageren. In deze workshop staan we stil bij deze thema’s en ervaar je wat het je kan opleveren. Je zal merken dat je na de workshop alerter bent en beter aanwezig kunt zijn in het moment.

Over mij:

Nicolet Antonissen

PERSOONLIJKE EN PROFESSIONELE ONTWIKKELING

Mijn naam is Nicolet Antonissen en ik ben in 1975 geboren. Na mijn studies HBO Sociaal Pedagogische Hulpverlening en HBO Management voor non-profit organisaties heb ik vele jaren in de jeugdhulpverlening gewerkt als jeugdbeschermer, gezinscoach en consulent jeugd. Ik ben aangesloten bij de Nederlandse orde voor beroepscoaches:

In mijn werk was het voor mij altijd een uitdaging om verbinding te zoeken en om echt in contact te komen met de ander om vanuit daar te kijken naar een mogelijke verandering. Als er geen echte ontmoeting is, met jezelf en de ander, blijven bronnen in jezelf en de ander onzichtbaar en onaangeroerd.

Je reflectie zie je alleen in stilstaand water

1 2 3 4

Door te begrijpen kan ik veranderen

Ik word er oprecht blij en enthousiast van om vanuit contact en ontmoeting een bijdrage te leveren aan de zoektocht van een ander. Door vragen te stellen help ik de ander antwoorden te vinden. Ik heb zelf ervaren dat ik door vragen en steun van anderen verder kwam in mijn persoonlijke proces en mijn professionele ontwikkeling. Door openhartig mijn worstelingen te delen, leerde ik onder ogen te zien en toe te laten wat ik moeilijk vond om vanuit daar te groeien. Ik leerde patronen herkennen van dat wat ik heb meegekregen, wat ik altijd zo had gedaan om vervolgens bewust te kiezen om sommige patronen te doorbreken. Een nieuw pad ontvouwde zich voor mij.

Een patroon neemt vrijheid weg

Ik heb vele trainingen, workshops en opleidingen gevolgd op het gebied van persoonlijke en professionele ontwikkeling waaronder de 3-jarige opleiding professionele communicatie van Phoenix. De uitgangspunten die in deze opleiding aanbod komen, zoals het systemisch werken, de Transactionele Analyse (TA) en Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP) hebben me geïnspireerd. Sommige inzichten die ik tijdens de opleidingen en trainingen kreeg waren verrassend mooi andere inzichten waren confronterend. Een van de inzichten was dat ik wat anders wilde qua werk, iets voor mezelf in de richting van coaching. Maar durfde ik dat? Allerlei belemmerende gedachten hielden me tegen. Uiteindelijk heb ik in 2018 de knoop doorgehakt en ben concrete plannen gaan maken om te doen waar ik echt blij van word. Ik ben gestart als zelfstandige en richt me op de persoonlijke en professionele ontwikkeling. Een bijdrage leveren aan de ontwikkeling van een ander maakt mij enorm blij!

Zaken die raken helpen je verder

Bij persoonlijke ontwikkeling gaat het voor mij om bewustwording van wie je diep van binnen al bent. Je bent al compleet en goed. Je hoeft het soms alleen maar (terug) te vinden in je zelf door de laagjes die je in je leven hebt opgebouwd als zelfbescherming af te pellen en te leren toelaten van dat wat er is.

Jouw houding bepaalt de verhouding

Wie jij als persoon bent neem je mee in je professie. Het is voor mij onlosmakelijk met elkaar verbonden. Om die reden richt ik me bij professionele ontwikkeling ook op wie jij als mens bent. Door op persoonlijk vlak te groeien zal er ook iets in jouw houding als professional veranderen. In trainingen gericht op je professionele ontwikkeling zal ik ook altijd gericht zijn op jou als persoon zodat je in zowel je persoonlijke als professionele ontwikkeling zult groeien.

Je kunt niet meer worden dan jezelf, maar wel meer jezelf worden.

Contact:

Neem gerust contact met me op.

Nicolet Antonissen voor persoonlijke en professionele ontwikkeling is gevestigd aan de Dokter van Deenweg 108, 8025 BK te Zwolle.

Ik ben telefonisch te bereiken op 06-15221283, per mail via info@nicoletantonissen.nl of middels onderstaand contactformulier.

Nicolet is Doortastend Zorgvuldig Betrokken Enthousiast

Welkom

je bril bepaalt

wat je ziet

wat je aandacht geeft

groeit

een patroon

neemt vrijheid weg

Ondersteuning bij jouw persoonlijke en professionele ontwikkeling. Door reflectie en stilstaan wijzer worden.

Doortastend, zorgvuldig, betrokken en enthousiast.

Dát is Nicolet.

Coaching:

Heb jij dat ook?

Dat je twijfelt aan jezelf in bepaalde situaties of je het wel goed doet en of je het wel kunt?

Dat je iedere keer een kritische stem in jezelf hoort en jezelf streng toespreekt?

Dat je feedback persoonlijk opvat en er door uit balans raakt?

Dat je anders reageert dan je eigenlijk had willen reageren?

Dat je soms ja zegt tegen de ander terwijl alles in je nee schreeuwt?

Dat je vooral met die ander bezig bent en vergeet goed voor jezelf te zorgen?

Dat je je af en toe klein voelt worden in bepaalde ontmoetingen?

Dat je op ziet tegen een bepaald gesprek op je werk of met iemand die dichtbij je staat?

Dat je blijft piekeren over dingen en het moeilijk los kunt laten?

En wil je het anders?

Het belangrijkste bij communicatie is horen wat niet gezegd wordt

Je reflectie zie je alleen in stilstaand water

Alles wat je aandacht geeft groeit

Trainingen:

Sta stil bij je handelen

Om inzicht te krijgen in wat er gebeurt tussen jou en de cliënt, je collega, de andere professional

Om je bewust te zijn van je kwaliteiten en valkuilen

Om zicht te krijgen waar je energie van krijgt in je werk

Om zicht te krijgen wat je energie kost in je werk

Om je verder te kunnen ontwikkelen

Training ‘En nu jij’

In deze training staan we stil bij jouw persoonlijke en professionele ontwikkeling, we maken samen de balans op. We staan onder andere stil bij wat jou energie kost, wat jou energie geeft, jouw valkuilen en je overtuigingen. Lees meer…

Training ‘Persoonlijke Ontwikkeling’

In deze training komen de onderwerpen die in de workshops kort behandeld worden, uitgebreid aan bod. We staan onder andere stil bij balans, contact, hoofd en hart en aanwezig zijn in het moment. Er wordt theorie behandeld en je gaat vooral veel ervaren door middel van allerlei oefeningen.

Training ‘Communicatie’

Deze training gaat over alles wat met communicatie te maken heeft. Je kunt denken aan verbale en non verbale communicatie, feedback geven en ontvangen, grenzen opmerken en aangeven, verantwoordelijkheid laten waar het hoort.

Training ‘Op Maat’

Heb je zelf een onderwerp of thema waarover je een training zou willen hebben? Neem gerust contact met me op.

Workshops:

Stilstaan is vooruitgang

Heb je geen behoefte aan een training maar zoek je wel inspiratie?

Volg dan één van de workshops. Een workshop biedt je de mogelijkheid om gedurende een dagdeel met een bepaald thema aan de slag te gaan.

Workshop ‘Balans’

Workshop ‘Contact’

Deze workshop besteedt aandacht aan het contact met jezelf en met de ander. Heb je nog contact met jezelf of drijf je weg van jezelf en ben je vooral met die ander bezig? Wat doe jij in het contact met de ander? Hoe ontmoet jij jezelf en de ander? Wat vind je daarbij lastig en wat kenmerkt jou?

Workshop ‘Professioneel handelen’

Workshop ‘Plezier in je werk’

Workshop ‘Hoofd en hart’

Moed betekent angst voelen en toch je hart volgen.

Workshop ‘Transactionele Analyse’

Workshop ‘Aanwezig zijn in het moment’

Over mij:

Nicolet Antonissen

PERSOONLIJKE EN PROFESSIONELE ONTWIKKELING

In mijn werk was het voor mij altijd een uitdaging om verbinding te zoeken en om echt in contact te komen met de ander om vanuit daar te kijken naar een mogelijke verandering. Als er geen echte ontmoeting is, met jezelf en de ander, blijven bronnen in jezelf en de ander onzichtbaar en onaangeroerd.

Je reflectie zie je alleen in stilstaand water

Door te begrijpen kan ik veranderen

Een patroon neemt vrijheid weg

Zaken die raken helpen je verder

Jouw houding bepaalt de verhouding

Je kunt niet meer worden dan jezelf, maar wel meer jezelf worden.

Contact:

Neem gerust contact met me op.

Nicolet Antonissen voor persoonlijke en professionele ontwikkeling is gevestigd aan de Dokter van Deenweg 108, 8025 BK te Zwolle.

Ik ben telefonisch te bereiken op 06-15221283, per mail via info@nicoletantonissen.nl of middels onderstaand contactformulier.

Nicolet is Doortastend Zorgvuldig Betrokken Enthousiast

Interessante links

Pagina’s

Categorieën

Archief