Jezelf toestaan en uitdagen om tot stilstand te komen en daadwerkelijk stil te staan is soms een hele worsteling. Al je overtuigingen zeggen misschien iets anders; schouders eronder, doe je best, doorgaan, wees sterk en niet zeuren. Dat kun je vaak lang volhouden maar na verloop van tijd kom je jezelf tegen en merk je dat wat je altijd deed niet meer goed voelt of niet meer werkt. Je voelt je kwetsbaar en je masker begint scheuren en barsten te vertonen. Je wilt wel anders maar weet niet goed hoe. Coachingsgesprekken kunnen jou daarbij helpen!

Coaching is een doelgericht en creatief proces om persoonlijke en professionele doelen te behalen. Samen onderzoeken we jouw vraag, kijken we wat er achter je vraag zit, we kijken hoe je gewend bent te reageren en te doen en wat je nog zou kunnen leren. Daar gaan we samen mee aan de slag. Een coachingstraject bestaat gemiddeld uit 5 tot 8 gesprekken.

In deze training staan we stil bij jouw persoonlijke en professionele ontwikkeling, we maken samen de balans op. We staan onder andere stil bij wat jou energie kost, wat jou energie geeft, jouw valkuilen en je overtuigingen. Lees meer…

In deze training komen de onderwerpen die in de workshops kort behandeld worden, uitgebreid aan bod. We staan onder andere stil bij balans, contact, hoofd en hart en aanwezig zijn in het moment. Er wordt theorie behandeld en je gaat vooral veel ervaren door middel van allerlei oefeningen.

Deze training gaat over alles wat met communicatie te maken heeft. Je kunt denken aan verbale en non verbale communicatie, feedback geven en ontvangen, grenzen opmerken en aangeven, verantwoordelijkheid laten waar het hoort.

Deze workshop besteedt aandacht aan ‘het opmaken van de balans’ en geeft je inzicht in hoe je balans kunt creëren. Kernwoorden hierbij zijn; bewustwording, stilstaan, inzicht en persoonlijke ontwikkeling. Worstel jij ook met alle rollen die je hebt, dreig je gestresst te raken en geen ontspanning meer te voelen? Krijg zicht op je eigen balans; wat zijn energievreters en -gevers voor jou?

Deze workshop besteedt aandacht aan het contact met jezelf en met de ander. Heb je nog contact met jezelf of drijf je weg van jezelf en ben je vooral met die ander bezig? Wat doe jij in het contact met de ander? Hoe ontmoet jij jezelf en de ander? Wat vind je daarbij lastig en wat kenmerkt jou?

‘Ik als instrument in mijn professioneel handelen’. Deze workshop laat je stilstaan bij hoe jij jezelf meeneemt in je rol als professional, in het contact met de mensen met wie je werkt. Hoe sluit je bij de ander aan? Wat draag jij bij aan de interactie? Hoe zet je jezelf in en hoe zorg je ook voor jezelf?

Deze workshop laat je stilstaan bij wat je energie geeft en kost, wat je echt zou willen, waar je goed in bent en hoe jij plezier in je werkt krijgt en houdt. Waar heb je wel en geen invloed op en hoe ga je daar mee om? De workshop geeft je inzichten en maakt dat je bewuste keuzes kunt maken om je werkplezier te vergroten of om andere paden te verkennen.

Deze workshop legt een verbinding tussen beide. We zijn vaak geneigd om ons voelen weg te redeneren met ons hoofd. Hoe kan jij weer contact maken met je gevoel zodat de energie binnen in je weer gaat stromen? Heb jij de moed om gevoelens toe te laten? En te onderzoeken welke gevoelens jij lastig vindt en hoe jij gewend bent met lastige gevoelens om te gaan? Laat je je erdoor meeslepen, onderdruk je ze of ontken je ze? Je openstellen voor je emoties geeft je de mogelijkheid om goed voor jezelf te leren zorgen.

Moed betekent angst voelen en toch je hart volgen.

Deze workshop gaat in op de basisbeginselen van deze theorie. Het is een theorie die inzichtelijk maakt hoe transacties tussen mensen verlopen. In de workshop wordt aandacht besteed aan de verschillende rollen (ouder, volwassene en kind), de reddersdriehoek en de winnaarsdriehoek. Je doet kennis op en ervaart zelf hoe je de theorie kan inzetten om zicht te krijgen op je eigen handelen zowel in privé als werksituaties. Je gaat herkennen en inzien hoe interacties verlopen en welke rollen mensen aannemen.